📌 핵심 요약
“내 혈압·혈당 몇인지 바로 떠오르시나요?” 숫자로 내 건강을 확인하는 가장 쉬운 방법, 속초에서 9월 한 달 내내 만나실 수 있어요.
9월, 내 혈관 숫자부터 점검하세요
속초시보건소가 심뇌혈관질환 예방관리주간(9. 1. ~ 9. 7.)을 맞아 ‘자기혈관 숫자알기, 레드서클 캠페인’을 집중 운영합니다. 핵심은 간단해요. 혈압·혈당·콜레스테롤을 정기적으로 알고 관리하자는 것. 특히 20대부터 자신의 혈관 건강수치를 체크하는 생활습관을 확산하는 데 초점을 맞췄다고 해요.
보건소 2층 ‘레드서클 존’ 이렇게 이용해요
보건소 2층 통합건강증진실에 ‘레드서클 존’이 마련되어 있습니다. 이곳에서
- 혈압·혈당·콜레스테롤 등 기초건강 측정
- 결과에 따른 1:1 건강상담
- 생활 속 실천방법과 개인별 건강관리 정보
를 한 번에 받아보실 수 있어요. 바쁜 일상 속에서도 짧은 시간 투자로 내 혈관 상태를 확인하고, 바로 실천할 과제를 챙겨가기 좋습니다.
함께 걷는 ‘20만보 걷기 챌린지’
9월 1일부터 30일까지 ‘20만보 걷기 챌린지’도 진행됩니다. 일상 속 신체활동을 늘리고, 스스로 목표를 세워 꾸준히 실천하도록 돕는 참여형 프로그램이죠. 속초시는 온·오프라인 홍보로 ‘자기혈관 숫자알기’의 중요성을 널리 알리고, 시민 참여를 독려할 계획입니다. 박중현 속초시보건소장은 “심뇌혈관질환을 예방하기 위해서는 평소 자신의 혈압·혈당·콜레스테롤 수치를 정확히 알고 꾸준히 관리하는 것이 중요하다”며 “이번 캠페인이 시민들이 자신의 건강수치를 직접 확인하고 걷기와 올바른 생활습관을 실천하는 계기가 되길 바란다”고 말했습니다.
9월, 한 번의 측정과 하루 몇 천 보의 걸음이 내년 건강을 바꿉니다. 이번 주에 보건소 2층 ‘레드서클 존’ 들러 숫자부터 확인해보실래요? 그리고 20만보, 함께 채워봐요!